全球100本焦慮症治療暢銷書排名第一

暢銷29年，四次改版，銷量超過60萬冊

多所國際名校（南卡大學、蘭德大學等）、知名心理網站（anxietypanic.com等）聯袂推薦

美國心理諮詢師培訓正式使用的教材

2003年，根據對2500名心理學家的調查，由心理學家約翰•諾克羅斯（John Norcross）等主編的《權威心理健康自助資源指南》中，本書被給予了最高的評級，被讚譽爲“一本值得高度評價和家喻戶曉的心理自助圖書”。

——華盛頓圖書館

就所涉及的內容和主題而言，本書無疑是當今心理自助資源的最好選擇。

——Amazon.com

一本非常棒的焦慮症整合治療指導書

——Reid Wilson《遠離焦慮》一書的作者

對於各種複雜的焦慮症和驚恐發作，本書可以提供全面和卓有成效的幫助和指導。

——《兒童與行爲治療》

 本書包含了最全面的整合治療信息。包括：放鬆療法、身體鍛鍊、驚恐應對、暴露療法、消極情緒克服、改變錯誤觀念、冥思、自尊、營養、藥物治療等內容。它爲讀者提供了根據自身情況制定個性化治療方案的可能性。第4版包含了最新的焦慮症藥物治療，與焦慮症相關的身體健康問題，以及用於焦慮管理的正念冥思訓練等信息。本書中包含的很多內容，其他同類書中均未涉及到。