32歲的布莉琪·瓊斯是一位單身女子，沒什麼野心和抱負，唯一的一點點願望就是能減輕體重和找到一份真正的愛情，因爲她雖然男朋友換了幾個，總也找不到跟自己合拍的人。如果沒有兩個死黨陪在身邊，瓊斯的生活必然過得更加枯燥無味、讓人垂頭喪氣。

於是，在新年到來的那一天，瓊斯決定嘗試一種新的生活，讓一切從頭開始。首先，她要做的就是開始記日記，把生活的方方面面都記錄下來，讓自己感到變化的喜悅。漸漸地，瓊斯的日記成了一本最刺激、最浪漫、最瘋狂的書，裏面的內容從平時工作、周圍的好友到鍛鍊、飲食、男人、性……經過一系列令人啼笑皆非的故事，每一頁都能找到意料之外的驚奇，帶給人賀歲的驚訝與歡樂……