《職場SPA:職場心理巧調適》以“讓我們快樂地去上班”爲口號，不僅指明快樂的細節內容，同時還教會我們如何趕走辦公室裏的壞心情。對於應對降職、加班、減薪、求職等，《職場SPA:職場心理巧調適》給予了指點，告訴我們最實用的招數和解決方法。

從職場發展方面，也提供了一些有價值的建議，比如如何培養自己的領袖心理，如何使領導看到你的成績，如何使自己發現自己是座金礦等，告訴讀者最理想的職場狀態，使你從自我心理調節做起，做一名快樂的職場人！

倚老不賣老；彈性不固執；幽默不傷人；關心不冷漠；真誠不矯情。擁有平和的心態，放下架子吧，這樣你就有了成功的基礎。