在本書中，作者武志紅從一位心理學者的角度，結合了大量現實案例，向我們揭示瞭如何打破人際間那堵自戀的牆，結束權力與控制的隱密遊戲，讓自由與支持重新回到家人之間、愛人之間。通過放棄權力與控制，使自戀變成真愛。