《天天好心情》以心理學情緒理論爲基礎，結合人們日常生活中常見的情緒困擾問題，有針對性地論述了情緒與心理健康的密切關係。書中穿插了各種不同的小測驗和小調查，既有深入的心理學分析，又有對日常生活的指導，並以通俗易懂、生動活潑的語言，結合人生故事告訴讀者情感人生的哲理，使讀者在輕鬆愉快的閱讀中獲得相關的情感自控方法。

《天天好心情》讀者羣廣泛，適合心理輔導人員、情緒困擾者、心理學相關專業師生、關注自身心理健康及對心理學感興趣的廣大讀者閱讀。