長壽人類幾千年的燦爛文明如影隨形，負載着人類的夢想、智慧和勇氣，是人類從青澀走向成熟，進而登臨非凡的足跡，也是人類一個認識自己、挑戰自己的光輝歷程。

長壽文化如同一片深不可測的浩瀚之海，當我們遠遠瞭望的時候，看到的只是它的表象，平衡而寬廣，但真正地遨遊其中就會感受到它的驚濤駭浪和激流的洶湧，以至於無法探測它的全部，所以只能隨波逐流記錄下波峯浪谷間的點點滴滴，至於潛於海底的無盡寶藏，則需要人類永無止息地探索、挖掘。

本書猶如一本包羅萬象的百科全書，跨越了時空的經緯，鎖定數千年的凝固時光，透過中國及世界各地宗教、哲學、醫學、飲食、藝術、民俗等文化現象，全方位地詮釋長壽理念、科技成果及養生祕籍，意在爲讀者開啓衆多新鮮未知的窗口，叩問生命的門扉，破譯長壽的奧祕。