《人生七味,都是好滋味》內容簡介：現實中有不少人認爲忙纔是唯一，忙的生活纔是有價值的生活；忙才能獲得價值感和認同感；以至於忙成爲很多人引以爲榮耀的生活態度，這其實是走入了認知的盲點。

每個人想要獲得成功，都需要付出一定的努力，需要運用好自己的時間，不虛度時光，但這不代表每天都應該忙的天昏地暗，成爲工作機器；忙得忽略了家庭、親情與愛，忙得沒有娛樂、丟掉了生活樂趣。心理學家研究證明，短短几分鐘的散步、冥想、聽音樂，足以讓人心情舒暢，甚至達到超越自我的精神境界。

生活匆匆的大忙人們，當你感到身心疲憊、壓力重重，似乎有點透不過氣時，不妨停下來，緩一緩匆匆的腳步，鬆一鬆緊繃的心絃，去聆聽一下自然，去沐浴一下陽光，看看路上的風景，品一杯香茗，感受人生的美妙。