面對廣播、電視、報紙、網絡上神乎其神的保健品廣告，“神醫”、“養生大師”的巧舌如簧，面對微博、微信上的各種熱情推薦，現身說法，諄諄教誨，偏方祕笈，你是相信還是懷疑？你相信食物會相剋，野菜最有營養嗎？你相信膠原蛋白能美容，人體需要“排毒”嗎？你相信素食真的有益健康使人長壽，牛奶真的不適合人喝嗎？你認爲不坐月子會落下疾病，給孩子接種疫苗很可怕嗎？沒有人不渴望自己和家人健康，於是我們從不懷疑那些流傳了千百年的“傳統”，於是那些貪婪的商人便利用這種美好的願望，用各種噱頭和騙局，讓人們心甘情願地掏出錢來，在不知不覺中上當受騙。這個魔咒不但吞噬着人們的錢財，也吞噬着人們的健康。要破解這種魔咒靠什麼？答案是“科學”。本書作者用他手中的筆和專業的知識，告訴人們一個淺顯而又實用的道理：爲了對自己和家人的健康負責，不要輕信那些“傳統”，不要輕信任何虛假浮誇的宣傳，不要濫用任何未經檢驗的藥品，要學會掌握一些科學的方法，培養懷疑、實證和理性的科學精神，增強自我保護的能力。科學是健康之舟，是我們通往健康彼岸的航船。